YIN JÓGA OG JÓGA NIDRA Losum spennu og streitu úr líkamanum
Lífsgæðasetur St. Jó, Suðurgata 41, 220 Hafnarfjörður Directions
Wed 19.08.2026 18:10
Heim í líkamanum
Lífið kallar oft á okkur að halda áfram.
Líkaminn biður stundum um annað.
Að staldra við.
Að anda.
Að hvíla.
Í Yin Yoga og Yoga Nidra gefur þú þér tíma til að hlusta. Með mjúkum teygjum og djúpri leiðslu fær taugakerfið tækifæri til að róast og líkaminn að endurheimta það sem hann þarfnast.
Kannski er það stærsta gjöfin sem þú getur gefið sjálfri eða sjálfum þér á þessu hausti.
Velkomin í Yogahúsið.
Hvenær:
Miðvikudaga kl 18:10 -19:20
Hefst 1898 - 7/ 10 átta skipti
Verð 26.000 kr
skráning [email protected]